Finde Heilung & lerne, Dich selbst zu lieben
Erlaube Dir, Du selbst zu sein
Ich unterstütze Dich dabei, emotionale Heilung, mehr Selbstliebe und innere Klarheit zu finden. Lass uns gemeinsam Dein persönliches Wachstum auf ein neues Level bringen & spüre echte und nachhaltige Veränderung!
1:1 Coaching
Begleitung
Heal and Grow
Individuelle Begleitung, die genau auf Dich und Deine Ziele abgestimmt ist – für spürbare Transformation und nachhaltige Veränderungen, um die Verbindung zu Dir selbst zu stärken & Dich selbst zu lieben.
Gruppen Mentoring
Soulful Healing Journey
Zusammen fühlen und wachsen in einer wertschätzenden Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig unterstützen, inspirieren & motivieren.
Podcast
mindful coffee
Für inspirierende, authentische & deepe coffee talks! Dein Podcast für innere Heilung, persönliches Wachstum & einer Portion Selbstliebe.
Hey, ich bin Fiona
Ich bin zert. Mental Coach, Entspannungstrainerin, Resilienztrainerin & Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Ich stehe Dir bei Deinen Herausforderungen zur Seite und unterstütze Dich dabei, Dich selbst wieder mehr zu spüren. Denn wenn wir uns selbst nicht spüren, unsere Gedanken, Emotionen und unser wahres Selbst nicht erkennen, verhindern wir Wachstum. In meinem Coaching geht es nicht nur darum, Deine Glaubenssätze aufzudecken und loszulassen. Es geht viel mehr um eine tiefere Ebene: Ich unterstütze Dich dabei, wie Du Dich selbst wirklich spüren kannst! Denn nur so kannst Du all das, was Dich durch Deine Glaubenssätze oder Selbstzweifel zurückhält, wirklich loslassen und Dir selbst endlich erlauben, zu heilen und zu wachsen.
Erlebst Du diese Situationen?
- Du orientierst Dich an allen anderen, stellst Deine eigenen Bedürfnisse zurück, um aus Angst vor Zurückweisung/Ablehnung lieber in Harmonie mit Deinem Umfeld zu leben.
- Du unterdrückst Deine Emotionen, um Deine Wut und Traurigkeit nicht spüren zu müssen.
- Du erlebst ständig Selbstzweifel & der Gedanke, niemals gut genug zu sein, wirkt sich auf Deinen Alltag aus.
- Du stehst ständig unter Strom, Dir fällt es schwer abzuschalten & wirklich mal zur Ruhe zu kommen.
- Du hast das Gefühl, nicht in deinem eigenen Leben anzukommen, weil du immer auf der Suche nach Bestätigung von außen bist.
- Du wünschst dir, einfach du selbst zu sein – ohne ständig daran zu zweifeln, ob du genug bist.
Ich weiß, wie Du
Dich fühlst...
... weil ich das auch eine lange Zeit erlebt habe. Dieses Gefühl, nicht man selbst sein zu "dürfen", ständige Selbstzweifel und der Gedanke, niemals gut genug zu sein. Ich habe nach der Trennung meiner Eltern meine Emotionen unterdrückt und mich als junge Erwachsene in Beziehungen und Freundschaften immer hinten angestellt und keine Grenzen gesetzt. Ich hatte mich so verloren gefühlt...
... doch als ich angefangen habe, mich selbst besser kennenzulernen, indem ich all meine Emotionen spüren wollte, begann die größte und schönste Reise meines Lebens. Die Reise zu mir selbst! Ich erlebe eine starke & liebevolle Verbindung zu mir selbst, ich spüre all meine Emotionen und erlebe so viel Dankbarkeit, Leichtigkeit & Gelassenheit in meinem Leben. Und auf dieser Reise begleite ich Dich.
Das wünschst Du Dir?
- Deine eigenen Bedürfnisse klar zu erkennen und Dich selbst liebevoll an erste Stelle zu setzen
- Dich von der Suche nach äußerer Bestätigung befreien und inneres Selbstvertrauen zu entwickeln
- All Deine Emotionen frei und ohne Angst vor Ablehnung ausdrücken zu können
- Selbstsicher durch Deinen Alltag zu gehen, ohne ständig an Dir zu zweifeln
- Dich in deinem Leben angekommen und wirklich erfüllt fühlen
- Ruhe und Ausgeglichenheit, ohne das ständige Gefühl, "unter Strom" zu stehen
- Die Kraft, alte Muster und Glaubenssätze loszulassen, die Dich zurückhalten
Genau hier setzt mein Coaching an: Ich gebe Dir den Raum und die Werkzeuge, um diese Transformation wirklich zu erleben, zu SPÜREN und Dein Leben authentisch und selbstbestimmt zu gestalten. Gemeinsam lösen wir alte Muster auf, stärken Deine Selbstliebe und schaffen die Basis für ein Leben voller innerer Ruhe und Klarheit.
Ina
"Liebe Fiona, ich wollte mich für das tolle Gespräch bedanken - ich habe mich wirklich sehr wohl gefühlt! Danke, dass du mir das Gefühl gegeben hast, einen sicheren Gesprächsraum zu schaffen, in dem es auch in Ordnung war sich verletzlich zu zeigen. Gleichzeitig haben mir deine vielen wertvollen, ehrlichen Impulse und praktischen Tipps jetzt schon sehr geholfen, um einige Punkte überhaupt zunächst selber wahrzunehmen und einordnen zu können und nun an meinen Themen zu arbeiten.
Ich bin mit einem sehr guten Gefühl aus unserem Gespräch heraus gegangen!
Danke dir für deine tolle Arbeit!"
Kim
„Hallo liebe Fiona, ich finde es so schön und inspirierend zu sehen, wie sehr du in diesem Thema aufgehst! In jeder Session merke ich, wie viel Leidenschaft und Herzblut du investierst und das spiegelt sich auch in den Workbook-Seiten wieder. Das Design, die Übungen an sich: alles passt so gut zusammen und ich habe bereits nach diesen 4 Sessions schon das Gefühl, mich und meine Emotionen so viel besser wahrnehmen zu können. Das ist für mich ein riesen Schritt, nachdem ich da wirklich lange keinen guten Zugang zu mir hatte und du bist maßgeblich daran beteiligt! ich danke dir jetzt schon sehr!"
Caro
"Hallo liebe Fiona, ich finde es ganz wunderbar wie du die Coachings machst, deine empathische Art und die Coachinggestaltung sind wirklich toll! Der Einstieg mit der kurzen Meditation tut mir gut und hilft mir wirklich in mich reinzuhören und mich auf das Coaching zu konzentrieren. Wenn ich mal nicht weiterkomme, schaffst du es mit deinen Fragen mich über neue Perspektiven nachzudenken und nochmal genauer in mich reinzuhören. Ich freue mich, mich weiter mit mir selbst auseinanderzusetzen und dank dir mehr und mehr meine Bedürfnisse zu erkennen."
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©2023 Coaching by Fiona
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