heal and grow
1:1 Coaching
Lerne deinen weiblichen Zyklus als innere Kraftquelle kennen
In meinem 1:1 Coaching geht es um dich – deine Herausforderungen, deine Erfahrungen und deine Verbindung zu deinem Körper. Gemeinsam tauchen wir tief in deinen weiblichen Zyklus ein, lösen alte Muster und stärken deine Selbstliebe. Du lernst, deine Intuition wieder klar zu spüren und ein Leben im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu führen.
Das Besondere an meinem Coaching ist die psychologische Ebene deines weiblichen Zyklus! ᐅ In jeder deiner Zyklusphase ist ein innerer Anteil besonders aktiv! Und diese 4 inneren Anteile (jung, mütterlich, magisch & alt) öffnen dir eine Tür zu den tiefliegenden Mustern: zu alten Glaubenssätzen, schmerzhaften Erfahrungen, unterdrückten Gefühle, Verlusten & Verhaltensweisen, die dich in deinem vollen Potenzial zurückhalten.
Erlaube dir, du selbst zu sein – voller Vertrauen, authentisch und in deiner ganzen Kraft. Dein Zyklus ist deine Superpower - deine innere Kraftquelle. Bist du bereit, sie endlich für dich zu nutzen?
Zyklusbewusstsein & Energie-Management
- statt ständig erschöpft zu sein, kannst du deine Energie in jeder Phase deines Zyklus optimal nutzen. Du weißt, welche Hormone dafür verantworlich sind, dass du dich mal voller Power und mal erschöpft fühlst & wie du diese natürlichen Schwankungen für dich nutzen kannst. Du erkennst deine Bedürfnisse & befreist dich von dem Druck, es allen recht machen zu müssen, weil du dein Leben endlich nach deinen eigenen Wünschen lebst.
Selbstliebe & Körperbewusstsein
- du löst alte Glaubenssätze wie „ich bin nicht gut genug“ und entwickelst eine tiefe Verbindung zu deinem Körper. Statt gegen dich selbst zu kämpfen, begegnest du dir mit mehr Selbstliebe und Akzeptanz. Perfektionismus, Leistungsdruck und das Gefühl, immer „funktionieren“ zu müssen, gehören der Vergangenheit an. Du lernst, dich mehr der Leichtigkeit hinzugeben, alte Muster loszulassen und wirklich in deine Kraft zu kommen.
Emotionale Balance, Intuition & innere Ruhe
- Stimmungsschwankungen und emotionale Überforderung bestimmen nicht länger deinen Alltag. Du kannst mit deinen Emotionen bewusst umgehen, findest innere Ruhe und fühlst dich ausgeglichen – auch in herausfordernden Momenten. Anstatt dich von Selbstzweifeln bremsen zu lassen, hörst du auf deine innere Stimme. Triffst Entscheidungen mit mehr Klarheit, stehst für dich ein und vertraust deinem eigenen Weg.
Ich verspreche dir, dass du dich selbst auf einer so tiefen Ebene kennenlernen wirst, die du dir die erträumt hättest! Bist du bereit, für DIE Veränderung in deinem Leben? Dann ist mein 1:1 Coaching der perfekte Weg:
🔸 4-Wochen-Deep-Dive: Wir beginnen mit einer intensiven 4-wöchigen-Begleitung (Coachings & WhatsApp-Support), in der du lernst, deinen Zyklus bewusster wahrzunehmen, erste Muster zu durchbrechen und neue Routinen zu entwickeln, die dich in deinem Alltag unterstützen.
🔸 Die Besonderheit bei mir: Ich arbeite mit der psychologischen Ebene des weiblichen Zyklus ❥ diese Ebene besteht aus 4 inneren Anteilen, die sich in jeweils einer Zyklusphase besonders stark zeigen, um diese Anteile wahrzunehmen & in den Alltag zu integrieren (z.B. den jungen Anteil: dein inneres Kind) arbeite ich mit geführten Innenreisen & Meditationen
🔸 Individuelle Weiterführung: Danach entscheiden wir gemeinsam, wie dein Weg weitergeht – ob du noch tiefer eintauchen und eine langfristige Veränderung anstoßen möchtest oder ob du bis dahin gut aufgestellt bist
💛 Du bekommst den Raum, den du brauchst, um dich selbst wirklich zu spüren, dich von Selbstzweifeln zu befreien und dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Balance und Intuition zu gestalten.
Bist du bereit, dich mit deinem weiblichen Zyklus zu verbinden & die Veränderung anzustoßen, nach der du dich so sehr sehnst?
*Die psychologische Ebene - die inneren Anteile basieren auf dem Konzept von Dr. Miriam Stark und ihrem Buch "Natural Flow" - größte Herzensempfehlung für dieses Buch und vor allem für diese Frau!
©2023 Coaching by Fiona
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