Als meine Eltern sich trennten, war ich gerade mal 13 Jahre alt. Diese Zeit war turbulent & hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen. Über ein Jahr lang habe ich nicht darüber gesprochen und meine Gefühle & Tränen unterdrückt. Das hat mich nicht nur in meiner Jugend begleitet, sondern auch meine Beziehungen in den folgenden Jahren geprägt.

In Freundschaften und Beziehungen habe ich mich oft hinten angestellt. Meine eigenen Bedürfnisse sind einfach "nicht wichtig genug", dachte ich. Viel zu lange habe ich alles mit mir machen lassen. Ich wurde früher oft mit anderen verglichen und so habe ich in dem Glauben gelebt, sie wären schöner, schlauer und einfach besser als ich. Das hat mich glauben lassen, dass ich nicht genüge. Aus Angst, etwas Falsches zu sagen oder jemanden zu enttäuschen, habe ich nach wie vor weder meine Bedürfnisse ausgesprochen noch meine Grenzen gesetzt. 

Diese unterdrückten Gefühle haben sich in eine so große Wut und Verzweilfung entwickelt, die ich irgendwann nicht mehr unterdrücken konnte. Ich hatte sehr lange mit Wutanfällen gekämpft – sogar bis vor einem Jahr noch. Heute weiß ich, wie entscheidend es ist, all das zuzulassen und mich selbst zu spüren. Dieser Prozess hat mir so viel Selbstliebe und Selbstvertrauen gegeben. Ich habe immer mehr verstanden, wie wichtig es ist, zu kommunizieren und ALLE Emotionen zu spüren - auch die Wut, die ich heute als einen Teil von mir sehe. Weil ich mir genau das erlaubt habe: ALLES gehört zu mir, alle Erfahrungen, alle Verletzungen und alle Emotionen. Alles, was Du unterdrückst, äußert sich - körperlich oder emotional. Du wirst erst frei sein, wenn Du Dir erlaubst, zu spüren, loszulassen und zu heilen.

Jetzt führe ich gesunde, erfüllende Beziehungen und Freundschaften und hätte nie gedacht, dass ich einmal so weit kommen würde. Ich bin dankbar für alles, was mich hierher geführt hat, und ich möchte Dir dabei helfen, Deine Reisen zu persönlichen Wachstum, Selbstliebe & Deinem authentischen Sein zu gehen.